有灸友私信反映自己的指甲也有异常，想了解下指甲异常是否代表身体有问题。
其实，我们的手掌、手指、脚等部位都是反应身体潜在健康问题的镜子，一旦我们的内部器官出了什么问题，就会在对应部位发出求救信号。
有些灸友发现，自己的手指甲上竟有竖纹，那这个现象又是什么原因造成的，有什么办法能让指甲和体内的病变好转？
竖纹出现的原因1、指甲竖纹如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，你应该注意休息了！中医认为，过劳会导致阳气受损，特别是思虑过多容易伤脾。这是我们现代人的常态，工作压力大，必定影响饮食，经常吃不下饭，或者暴饮暴食。脾虚长期下来又会导致体内湿气，缠绵不断。
建议：①平常注意劳逸结合，注意休息，适当食用山药等健脾食物。②艾灸健脾：如果单纯的药物，可能不容易发挥作用，因为病症发生在脾胃。中医里就有一种说法“药之不到，针之不及，必须灸之。”可见艾灸对于调理脾胃是很好的选择。取穴：脾俞、胃俞、大肠腧、小肠俞、中脘、水分、天枢、足三里。（不会取穴？关注“灸大夫”公众号，点击菜单栏艾灸学院→穴位查询，即可查找穴位！）
时间：成人悬灸15分钟，艾灸仪艾灸40-50分钟。2、竖纹显黑色如果竖纹显黑色，指甲是依赖于肝血和肝气的荣养，肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来，所以通常认为如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆。
建议：①可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品等。注意海鲜属寒性，寒凉体质的人请少吃。②注意情志，平时尽量少生气。中医认为，情志是导致肝气郁结的重要原因！③艾灸养肝：取穴：肝俞穴、太冲穴、太溪穴、三阴交穴、足三里穴。时间：成人悬灸15分钟，艾灸仪艾灸40-50分钟。3、竖纹显蓝如果竖纹显蓝色，则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。建议：可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。
4、竖纹增多维生素A缺乏也可以导致手指甲竖纹出现明显增多。建议：多吃一些含维生素A多的食物，比如梨、苹果、枇杷、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜；马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜；绿豆、大米、胡桃仁。
5、小儿营养不良婴幼儿偏食或者是营养不均衡也有可能导致儿童手指甲有竖纹出现。除了竖纹以外，指甲出现以下变化也预示着内脏出现不同程度的病变。艾灸公开课
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3、白色指甲一般营养不良的人容易出现指甲苍白的情况。如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是消化道出血等慢性疾病。4、纵沟甲许多人操劳过度，睡眠不足，神经衰弱，会导致指甲出现纵纹，应特别注意健康状况。如果纵纹一直存在，则是免疫功能差，体内某些器官存在着慢性病变，有可能是肝病的先兆。老年人的指甲如果出现纵纹，多是长期神经衰弱、机体衰老的象征。横纹深粗者，表示一次严重的疾病。
5、横沟甲出现横沟甲一般是营养不良，也可能是熬夜、吃饭不规律造成的。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。
6、黑斑甲黑斑甲比较严重说明身上可能有肿瘤、坏疽。表示脑部血液循环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现，表示左脑有问题。
7、青紫指甲青指甲为重寒症，青黑则病情危重。常见缺氧、淤血患者。供血不足缺氧，动脉硬化，血脂高（胆固醇高）。8、指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。以上指甲状况只作为初步判断，如果要了解身体具体病情，请及时到医院检查，以免延误病情。最后，如果有什么想了解的话题，请在下方留言！
