补血养颜还可以抗衰老，保持身体活力，我每天是在牛奶中加入一片满妃阿胶糕，一起喝掉。
阿胶，红枣，红糖皆有补血益气，安神的效果，但制成阿胶蛋，效果会有一定的削弱，而且鸡蛋中蛋白质丰富，若是睡前食用的话，会在睡眠后对身体增加消化的负担，个人建议，可以当作早餐配合谷物，牛奶食用，或是睡前三小时食用，再配合些枸杞菊花…
红枣阿胶对人体的好处如下： 1、益气补肾滋补美容 阿胶红枣能益气补肾，滋补美容，含有多种对人体有益的氨基酸和微量元素钙与铁，滋补身体，补益气血，在加工时添加阿胶，本身就是一种能补血润燥滋阴的中药材，平时人们经常吃阿胶，红枣能让面色…
你好，是可以的，阿胶糕里就含有桂圆、红枣等原料，是补血益气的好东西。阿胶鸡蛋汤也是女性滋补的一款食疗方法，是可以一起吃的，但是注意的是，你不要吃多，因为这些原料都是比较容易上火的，阿胶较滋腻。关于阿胶服用的注意事项以及男女性养…
吃红枣，阿胶可以补血 红枣，阿胶含丰富的维生素C以及钙铁,中年女性骨质疏松较严重,多吃红枣可改善。而红糖活血散寒、补血益气。
两样各有各的好，红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。阿胶具有补血滋阴，润燥，止血功效。
长期食用阿胶枣有益气补血、美容养颜、健脾胃助消化之功效。.阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质，阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣营养丰富,含有多种维生素和有机酸。经功能实验证实，长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消…
很好啊，不过需要长久坚持，不然效果不明显，女生就要多吃补血的东西，对身体好，希望对你有帮助，谢谢采纳（^_^）
甜酒，红枣，红糖，鸡蛋，阿胶粉这些最好不要一起吃的，甜酒发酵成分，后面食材的营养会不吸收，而且也会相冲，最好用谷尔美茯苓红枣阿胶粉，一定要谷尔美的，马爸爸那有，营养配方吸收快，而且吃起来蛮方便的，采纳
这个因人而异。 但如果一直没有类似的进补情况，建议慎重。
