阿胶网 养生百科 贫血是吃阿胶好还是补铁剂好

贫血是吃阿胶好还是补铁剂好

贫血的原因很多,如原发性贫血,再生障碍性贫血,缺铁性贫血等。阿胶也是补血的良药,可以同时服用。

贫血吃什么食物好?第一,蛋黄,每100g蛋黄含7mg的铁,第二乌鸡,可以补血气,第三。瘦肉,牛羊肉。

可以在饮食上食补一下预防: (1)五红汤:红枣,红糖,红豆,枸杞,红皮花生煮水。 (2)血糯米,红枣熬粥 (3)桂圆莲子汤 (4)龙眼红枣粳米粥煮 (5)龙眼西洋参蜂蜜蒸水早晚 (6)龙眼煮煎鸡蛋(每天早晨空腹吃 (7)枸杞红枣鸡蛋一起煮(…

贫血吃什么食物好?第一,蛋黄,每100g蛋黄含7mg的铁,第二乌鸡,可以补血气,第三。瘦肉,牛羊肉。

贫血吃什么食物好?第一,蛋黄,每100g蛋黄含7mg的铁,第二乌鸡,可以补血气,第三。瘦肉,牛羊肉。

1.多补充铁铜等微量元素2.多吃一些富含造血原料的优质蛋白质3.吃补血补肾健脾的食物

可以吃阿胶。 儿童食用阿胶须在成人监护下使用。 阿胶分两种:一种是新阿胶,市面上大多以出售此类阿胶为主。新阿胶温性或偏热,大量食用或会上火;还有一种是陈阿胶,如果新阿胶放上五年,温性就会减半,如果放上10年,新阿胶就会变成平性的。…

中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通脑”,“肾主纳气,肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾…

1.多补充铁铜等微量元素2.多吃一些富含造血原料的优质蛋白质3.吃补血补肾健脾的食物

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