你好，两者都可以，但建议不要在经期中喝，建议每月姨妈来之前喝会更好。
喝普通红糖。 因为阿胶甘、平，归肺、肝、肾经，具有补血、滋阴、润肺、止血的功效。可用来治疗血虚证、出血症、肺阴虚燥咳证、热病伤阴等。 如果女性在月经期间服用阿胶，阿胶的止血作用会减少女性经量，使月经紊乱。 而红糖性温、味甘、入脾，…
月经期间喝这两个都是可以的，喝红糖可以促进血液循环补气养血。还可以关节肚子疼的状况，阿胶也可以美容养眼，姜片也可以暖身子，吃这两个都是好的
喝普通红糖。 因为阿胶甘、平，归肺、肝、肾经，具有补血、滋阴、润肺、止血的功效。可用来治疗血虚证、出血症、肺阴虚燥咳证、热病伤阴等。 如果女性在月经期间服用阿胶，阿胶的止血作用会减少女性经量，使月经紊乱。 而红糖性温、味甘、入脾，…
补血啊，阿胶是补血药，红糖就不解释了，女人坐月子都喝的
痛经分原发性痛经、继发性痛经。原发性痛经的原因为子宫口狭孝子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经；继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。有时子宫内膜合成前列腺素增多时…
您好， 阿胶红糖水更好一点。 但是如果平时爱上火，还是少喝的好，因为无论是纯红糖还是阿胶红糖，都是容易上火的。
可以喝的，生阿胶清热养血，炙阿胶养血，红糖活血养血的，红糖和阿胶在一起喝能起到养血活血治疗疼经的，不会一起月经量过大的
老姜红糖好
痛经喝阿胶姜茶，有很好的呵护作用。痛经的女生先要祛寒除湿，把子宫里面的寒气除去湿气除去，而姜有这样的功效;其次要补血，阿胶有非常好的补血功效;然后是止痛，尤其是宫寒的女性朋友对“痛”很有体会，而姜有着止痛的作用。
