（1）饮食方面：补充铁质、植物蛋白、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果、补充碘质、维生素e类的食物及水果。（少吃辛辣刺激性食物） （2）保持乐观的心态，多进行户外运动。 （3）尽量避免头发受到环境像强光、污浊空气、化学毒素、染发等的伤害…
我也是吃阿胶吃的，掉好多头发，现在停两个月了，还在掉，以后再也不敢乱吃补品了
头发吸收营养主要来自血液，当血液循环不好的时候，头发也容易缺乏营养而导致掉头发，因此可以吃一些补血、促血液循环的食物，如桑葚、枸杞子、大枣等。 但不一定所有人都是因为血液问题导致的脱发，要多方面考量。 有的人是因为遗传因素，平时…
幸之颜啊胶糕，你自杀的不二选择，吃一口头脑发昏，吃两口，上吐下泄，吃三口，一命呜呼！
1、要有正确的认识 要知道，产后脱发只是一种正常的生理现象。随着新妈妈体内的激素水平慢慢恢复正常，头发也会慢慢的恢复正常的数量。此外，还要保持心情舒畅，避免精神紧张。紧张的情绪只能加重脱发的程度，以免形成恶性循环，导致精神性脱发…
