都可以， 但后者不要用煮，红枣和阿胶粉可以一起用开水泡一会然后放入蒸锅蒸， 我的用法是，先把阿胶用黄酒泡二个小时，然后加入红枣一起入蒸锅，蒸半小时，然后喝水吃枣。
吃红枣，阿胶可以补血 红枣，阿胶含丰富的维生素C以及钙铁,中年女性骨质疏松较严重,多吃红枣可改善。而红糖活血散寒、补血益气。
吃阿胶红枣，喝红糖没有补血作用。 有很多女性在经期喜欢喝红糖水来止痛，但是大瓶红糖水治疗痛经，这是一种很不科学的说法，主要是喝红糖水是热的，喝热水就有缓解疼痛的症状而已。其实红糖水90%以上都是蔗糖，蔗糖并没有补血止痛的效果。 阿胶…
还可以的 为补血止血、滋*润燥之良药。临床应用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳咯血、 吐血、便血崩漏等方面具有显著疗效。阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、儿童、妇…
阿胶可以和乌鸡一起煲汤，下面是做法。 准备食材：乌骨鸡、阿胶、黄芪、党参、枣（鲜）、枸杞。 1，首先把枸杞、党参、枸杞清洗干净。 2，乌鸡洗干净，濯水去掉血水。 3，乌鸡用冷水再冲洗一遍，放进炖盅里，把其他配料洗干净，加进去，加水。 4…
红枣有助于睡眠。养颜、排毒等。我是每天睡眠质量有点差，就在网上购来一袋枣师傅三星骏枣来泡茶喝的，睡前喝一杯，保持好的睡眠质量
红枣可以直接吃的呀。平时随便当零食吃也行的。我个人觉得不要空腹喝，本来空腹就要摄取糖分，如果不进食的话，这些就都分解成普通营养物质了，可以在饭后隔一段时间去喝补血。
功 效：美容、补血、胃调养 准备材料 阿胶：15克 红枣：3粒 阿胶可是鼎鼎有名的补身佳品，对女性尤是，有滋阴补血、安胎的功用，可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。再搭配上富含铁元素和维生素的红枣，绝对完美的搭配，是女生们…
其实市面上卖的阿胶枣是经过加工了的,加入了很多糖,阿胶却没有多少,比起来还是红枣对身体好,虽然效果慢,但至少不会有那么多人工添加 但纯阿胶比起红枣要补血的多多,而且效果来得也快 但是容易上火,夏天要注意用量,容易上火者也要小心哦 把阿胶煮…
单阿胶就补血的作用，红枣也有补血的作用，效果不及阿胶，你所说的这几样几乎就是阿胶糕的配料了，绝对可以补血
