女生贫血都吃点含补铁的食品，比如红枣 花生 还有猪血等等，不是贵的就代表好，如果贫血严重要去医院检查，听医生的嘱托来搭配吃。
可以在饮食上食补一下预防： （1）五红汤：红枣，红糖，红豆，枸杞，红皮花生煮水。 （2）血糯米，红枣熬粥 （3）桂圆莲子汤 （4）龙眼红枣粳米粥煮 （5）龙眼西洋参蜂蜜蒸水早晚 （6）龙眼煮煎鸡蛋（每天早晨空腹吃 （7）枸杞红枣鸡蛋一起煮（…
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阿胶固元膏男士贫血可以吃吗
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