其实这时候喝生姜红糖水是最好的，红枣桂圆等过后再喝吧， 不然有凝血作用，喝多了还容易有血块。 阿胶可以加鸡蛋红糖一起煮具有滋阴补血的功效， 不要喝茶吃萝卜 , 鸡蛋一天吃1-2个为好，不可以多吃， 红糖姜茶有补血调经，缓解痛经的作用，希…
哒拉哒啦啦，又到了Miss护炫酷登场的时刻了～咱们妹纸想好好招待这位老人家的心情，Miss护绝对理解哒。其实，姨妈君来访时，还是不适宜吃阿胶的哦，经期期间，阴血下泻，阳气偏旺，这时不能吃偏阳的东西，而阿胶属于偏阳的补血中药，所以经期期…
据解语花阿胶糕养生专家讲，这三样都是补益气血的好东西，长期吃可以美容养颜，保持身体活力。
月经期间一般不建议补，这个期间如果肚子不是很舒服的话，可以适当喝点红糖水或是姜糖水，生活饮食不宜特别的进补，但是最好不要吃冷饮或是刚刚从冰箱中拿出来的食物。一般调理月经进补的话，是在排卵期之后，也就是在月经前10天左右，可以适当…
经期不可以吃，会增加血量
红枣能补充维生素和微量元素，补血;桂圆能补气补血，补益脾气，当归补血活血，枸杞补益肝肾，鸡蛋补充维生素，蛋白质和矿物质
。。。蜂蜜和红糖都放点也可以。。。蜂蜜清火解毒。。红糖补血。。你自己根据自身需求放也好。。。都放也不冲突就是别按正常量放。。。那就太甜了
还是蜂蜜吧，红糖和其他的都太补了
这些都是补养气血的食物，生姜能解表散寒，红枣有补中益气、养血安神的功效，龙眼能补心脾、益气血、安心神，枸杞养肝、滋肾、润肺，红糖润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀。阿胶补血滋阴,润燥,止血。桂圆性温味甘，益心脾，补气血…
当然可以，阿胶一片,桂圆肉20克,冰糖,水适量放在炖盅里隔水蒸40分钟就是很好的产后补血方平时吃还养血养身滋润皮肤。实际上就单味药也很不错，如果在汤剂里注意阿胶要烊化。
