你好，吃养生堂的维生素e和C可以吃阿胶糕的，可以每天早中晚饭后吃就行了。
不要
分开吃吧！阿胶膏补气血
建议你不要吃这些维生素，毕竟是人造的，有副作用，建议你多吃新鲜的水果和蔬菜
不会，这几个药效都和雌性激素分泌没有关系。月经推迟和心情有关，或者是怀孕
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光说靠饮食方面也是不行的,另外建议你饮用菇桖和茶进行调养,双重补铁补血,对于面色萎黄或苍白、头晕乏力等气血不足症状有较好的改善作用。 1、红枣 红枣…
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维生素C含量很丰富,同时富含纤维,促进肠胃蠕动,能让…1、多吃来绿色食物助排便深绿色蔬菜富含抗氧化剂、…酱汁拌成沙拉食用,也可bai将这些蔬菜加水榨成汁喝…
