可以的，如果你在药店加工阿胶，做成阿胶膏的话，他们就推荐加入芝麻大枣桂圆枸杞核桃，我刚从药店做的，没有加山参，做成膏后他们会给你切好，你每天吃1-2块就好了，这个吃多了会上火的。
这些就是有一些滋阴补血补气的效果，没什么特别的，这个气血不足吃这些可以说没什么意义，你要补气就吃人参，要补血就吃当归就可以了，你这些乱七八糟的没有什么主次，量多而不精，所以没必要吃这些的气血同补的吃八珍丸就可以了。
详情请查看视频回答
光说靠饮食方面也是不行的,另外建议你饮用菇桖和茶进行调养,双重补铁补血,对于面色萎黄或苍白、头晕乏力等气血不足症状有较好的改善作用。 1、红枣 红枣…
饮食营养也要全面,适当多吃些硬壳类食物, 而且要少吸烟少饮酒,长期吸烟会使与头皮连接的细小血管阻塞,造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊,影响头发的生长。…
李楠老师告诉你,皇帝内径中里说,阳者卫外而为固也,是指人体有抵御外邪的能力,这种能力就是阳气,而阳气具有温养的功能,阳气不足就无法温暖人体,特别是…
贫血吃什么食物好?第一,蛋黄,每100g蛋黄含7mg的铁,第二乌鸡,可以补血气,第三。瘦肉,牛羊肉。
