很多病人一听说是肾虚，就如临大敌，以为自己得了大病，能力肯定也是不行了。其实这种担心是没有必要的。肾虚几乎是每个人必然会经历的阶段，是人衰老过程中一个必然现象
可以吃的，这个药方有补益气血，温补阳气，改善肾虚引起的腰酸腿软，头晕眼花，面色无华等不适，
光说靠饮食方面也是不行的,另外建议你饮用菇桖和茶进行调养,双重补铁补血,对于面色萎黄或苍白、头晕乏力等气血不足症状有较好的改善作用。 1、红枣 红枣…
准备材料：阿胶500克、核桃仁500克、红枣片(干)300克、黑芝麻500克、红糖300克、黄酒750毫升 1、将阿胶块打成粉状，用即墨黄酒浸泡24小时，如下图所示。 2、将核桃仁炒熟，冷却，如下图所示。 3、将黑芝麻洗净，在平底锅内小火炒香，冷却，如下…
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