进入6月份,全国多地进入烧烤模式,一出门就会感到热浪扑面而来。炎炎夏日,吃什么降火又清补?当然是阿胶啦!阿胶是滋阴润燥养血的圣品,夏季养生吃阿胶正相宜。
阿胶清凉粉
福牌阿胶清凉粉以福牌阿胶为主料,与凉粉搭配,不仅保留了凉粉原有的清热消暑作用,而且还有助于滋阴补血。
材料准备
福牌阿胶31.25g
凉粉120g
凉开水100ml
开水1000ml
红糖30g
做 法
1、120g的凉粉放入100ml凉开水搅拌均匀;
2、倒入1000ml开水并搅拌均匀;
3、放入31.25g阿胶粉、30g红糖搅拌均匀;
4、待冷却后放入枸杞或根据个人口味加入其它辅料如牛奶、水果、葡萄干等,用勺子或刀划成小块舀出即可服用。
阿胶冰沙清凉粉
配料:仙草粉150g,福牌阿胶粉31.25g,凉开水750ml,红糖30g,各色水果丁50g,冰块100g
制作方法:
1、取仙草粉150g,倒入碗中,加入凉开水100m,搅拌匀均;
2、锅内加入650ml水加热至水沸腾,倒入阿胶粉31.25g、红糖30g,搅拌至溶解于水;
3、加入事先调好的仙草粉汁,待水微微沸腾,倒入容器冷却处理;
4、待凉粉冷却,切丁后盛入碗中备用,将冰块用料理机打成沙冰状与各色水果丁混合后倒入碗中,依个人喜恶加核桃、花生、芝麻等。
牛奶阿胶雪糕
配料:
仙草粉150g,福牌阿胶粉31.25g,凉开水200ml,香蕉1根,牛奶1袋
制作方法:
1、仙草粉150g倒入碗中,加入凉开水100ml搅拌匀均;
2、香蕉去皮切块,将牛奶、香蕉块倒入料理机充分搅拌;
3、锅内加入100ml水,加热至沸腾,倒入阿胶粉31.25g搅拌至溶解于水,倒入香蕉牛奶;
4、加入事先调好的仙草粉汁不停搅拌,待水微微沸腾后,倒入冰糕模具放入冰柜冷冻;
5、冷冻成型便可取出食用。