阿胶网 阿胶做法 阿胶是饭前服用还是饭后服用好?

阿胶是饭前服用还是饭后服用好?

阿胶服用时间要根据个人情况而定的, 如果肠正常可以饭前吃,如果胃不好因为阿胶滋腻,会影响消化,则需要饭后服用。脾虚的人不建议吃阿胶。如果阿胶比较难吃可以熬制成阿胶糕或者直接购买阿胶糕吃的。每天阿胶的摄入量是3-9g就行的

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