阿胶网 阿胶做法 夏天这样吃三文四武阿胶糕,清火又滋补!

夏天这样吃三文四武阿胶糕,清火又滋补!

  夏季进补阿胶不可少,那么,在夏季怎么该怎么吃三文四武阿胶呢?接下来小编就为大家介绍一下夏季阿胶的新吃法。

  阿胶藕粉粥

【配方】

三文四武阿胶粉10克,红20克,藕粉、粟米(即小米)各50克。

  【制作】

  ①三文四武阿胶粉放入锅内,加水煮沸,保温待用。

  ②粟米洗净,放入另一砂锅中,按常法煮粥,待酥烂时,将阿胶汁调入素米粥中,加红糖拌匀,再加调匀的湿藕粉,火中搅拌成藕粉粥即成。

  阿胶番茄粥

【配方】

成熟番茄150克,三文四武阿胶粉10克,粟米100克,精盐、味精各适量。

  【制作】

  ①先将番茄择洗干净,放入温开水中浸泡片刻,冲洗后,将其切碎,连皮剁成番茄糊,盛入碗中,备用。

  ②粟米淘洗干净,放入烧锅,加适量水,大火煮沸,改用小火煨煮30分钟,调入番茄糊,继续用小火煨煮成粥。

  ③三文四武阿胶粉加入番茄粥,再煮1~2沸,加精盐、味精调匀即成。

  阿胶蘑菇汤

【配方】

三文四武阿胶粉10克,鲜蘑菇、粟米各100克,精盐、味精等调料各适量。

  【制作】

  ①将蘑菇择洗干净,切片,备用。

  ②三文四武阿胶粉放入锅内,加水煮沸,保温待用。

  ③粟米洗净,放入砂锅,加适量水,按常法煮粥,待粟米将酥烂时,调入蘑菇片及三文四武阿胶液汁,搅匀,继续用小火煨煮10分钟,加精盐、味精,拌匀调味即成。

  阿胶山药粥

【配方】

三文四武阿胶粉10克,山药50克,大米100克,白糖或精盐适量(任用一种)。

  【制作】

  阿胶打粉,山药去皮切丁,同大米放锅中加水500ml煮至熟,按自己的口味加白糖或精盐调味。

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